我也是经历了一段口臭心酸史，让我了解到口臭要找到对的方法，让我找回了自信，我不是托也不是广告，只有经历过的人才会懂得那种心情。
我也记不的是什么时候开始有的口臭的，反正在体会到口臭的烦恼是在小学，因为小学的时候开始懂得了羞耻感，当同学们围拢在一起的时候，我一说话，立刻围拢的圈散开了！当时只是感觉不好意思，觉得没有人会和我玩，根本没有想到，这个口臭是长期的，是伴随着我人生轨迹一直存在的！
后来妈妈注意到了我的口臭问题，也给我找过很多方法，可是硬是这么多年过去了没有治好，我只能尽量的和同学们保持距离才不至于让我招人讨厌，初中，高中因为紧张的学习，除了发现自己不敢说话，口才差，交际差，人缘差之外，别的也没有什么发现！
今年25岁，已经患有口臭很多年了。在谈恋爱之前我知道我的口臭对我影响，所以那时候有绿箭，并且一天刷牙3-5次，可是绿箭真的管用不？纸总有包不住火的时候啊！当我第一次接吻那天我是刷牙了N次，嚼了一天的口香糖啊，开始当我第一次嘴对嘴的时候，我发现他没有感觉到是接吻是享受，而我也因为自己的口臭也没有心思在上面，所以接吻那么享受的事情对我来说都是非常害怕的事情，后来男友没多久和我分手了，我相信所有的患者都有和我相似的经历，这个就不多说了，以免让大家更加伤心，还是说说我是怎么治疗好的吧！
听说口臭和口腔卫生有关。这样我就想到了洗牙。于是，一个周日的下午，我找了家口腔医院，花了两百多，做了超声波洗牙。刚做完的时候，感觉口气确实清新多了，我以为这次真能摆脱口臭了，但没想到过了没几天，口臭又回来了。在与口臭抗争的这些年中，我竟然已经花费了数万元的巨款，也因为口臭自卑的原因，我无心工作，在职场上表现不佳，经常处于被炒鱿鱼—找工作---被炒鱿鱼的死循环中。
今年我看论坛闲逛的时候留意到一个39健康关于口臭的问题，毕竟口臭也是我的心病。非常认真地了解了下，发现好多人在谈论一个中医老师，解决口臭问题，挺不错的，刚开始没在意，我对网络上面的广告信任度不大，怀疑下面都是托儿。不过人都有好奇心，我就保存了这个老师的方式。大概过了有半个月的时间，突然想起来了，又打开看了，这次傻眼了下面的回复有几千条，大部分说的效果不错。挺管用，有的说刚开始用，开始慢慢地又改善了。
于是我也找到老师，老师很负责帮我细心地解答了心中的疑问。我决定买了一个疗程，坚持了一个月我口臭就没那么重，虽然还没有痊愈，不过我心里挺高兴的，毕竟多年的口臭有了好转。我又订购二个疗程，吃了2个月，口臭就再也闻不到了，我当时真的很开心，但是怕这个效果是暂时的，所以治好后停药了3个月，确实没有味道了，那样我才知道，讨厌的口臭原来还是可以治好的！真的感觉它让我找回了自信。此时的心情真得难以表述，困扰多年的问题总算解决了，写下这篇文章不为别的，这虽然是个小问题，可带来的困扰太多了，我只希望能以我的亲身经历，帮助更多和我一样，一直被口臭困扰的人们。
回顾我治口臭的生涯，总结了几点预防和治疗口臭应该注意的方面：
1、培养重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。
2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
本文转载原文作者：zhongyi3250
