易效能晨起日记 Day1

昨天完成了为期两天的易效能时间管理课程。对于工具的使用和工具后的主导思维方式有了更深入的理解。现在马上开始的易效能90天的践行非常期待。对于制定的三个目标之一，90天减肥10斤有一点点疑惑。但是就像老师说的，选择相信选择行动，每天至少做一件事就好。今天的行程非常的忙碌，没有办法进行5公里的步行或者慢跑，刚刚想出了一个主意，可以用手机的Keep软件，做15分钟的运动。刚刚完成了晨间检视，整理了日历和清单。

最后编辑于：2019.10.25 05:45:45

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