比较忙碌的情况下，紧急接了个咨询。时间比较短，主要用了外化来处理来访者的情绪。但是做错了一点，而这一点，让我体会到了外化和空椅子技术的不同。开始让他选能代表那个引起她情绪的同学的沙具，让他拿在手里去感受，他感受到那个同学那么渺小幼稚，引发她的情绪的程度也将下降了。我让他去对这个同学说话，他想骂他，但又碍于我面前不太敢放开，所以没有说脏话。他对我还没有完全的信任，我们的关系还没有建立起来。但我让她坐在同学的位置上去对他说话的时候，他又回到了原来的模式，在模仿那个同学去挑衅他，讽刺他。这个时候我突然意识到外化这样用是不对的情绪可以外化，但是人不可以，因为人不能被消灭。而空椅子技术可以把不在场的人想拉进来，让人充分的去想象，感受对方的感受。空椅子技术是用于亲密关系，亲子关系，同学，但这种对立的关系也不太好用。
意识到这一点，我马上改变，让他把那个啥车看成是他自己的不舒服的感觉，最后将它藏了起来，处理掉，来访者的情绪好了很多。
而今天听课听到林老师说用于外化的可以是资源，是来访者与生俱来本身所携带的东西，用作外化。真的是不实践，没有发言权。
