今天早上6：00起床，6：10～6：30练习“永，月，京，于”字，主要是练习“竖钩”，如下：
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晚上11：10～11：35，练习“月，日，视”字，主要是练习“竖钩”，赵孟頫先生，如下：
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导引记录：
2017.2.9丁酉年壬寅月丁卯日我的中醫二十一天計畫—88
昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，中午1：20～1：40，科室办公室，坐式导引，双手平放于膝盖，调呼吸，闭目养神，在导引过程中，尽量的放松，感觉精神状态不错。
