减肥日记2021-12-14

哎，明明起得很早，出门却又晚了~

还好运气不算太差，找到了一辆小车车，按时

饮食方面

早餐：煎蛋三明治1份+橘子1个

午餐：炒饭100g+鸡蛋白菜汤150g+莲花白回锅肉150g+青菜炒肉丝100g

晚餐：橘子1个（约莫300g）+黑巧克力1g

下午茶：无

喝水情况：4杯

运动方面

无

结果

体重：59.90KG

保持健康，快乐减肥！

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