打卡日期：2019年/2月/16日
90天打卡累计天数：15/90
#宣言 父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：规范生活习惯
9:00睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
运动：跳绳，跑步。
规范餐桌礼仪：
规定吃饭时间。
光盘行动（感恩妈妈美味的晚餐）
家长第一个30天目标：不把自己当妈妈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无。
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡15/30
1.早睡早起：10:30-9:00
2.运动：
青蛙：2只
番茄：6个
3.️今日闪光点：
：）完成阅读；书香过大年的封面设计；实验班；
#父母教练检视#
：）旅行回来，要见的朋友很多，孩子跟妈妈跑，所以运动和早睡都做不到。
下一步：
：）赶作业，运动，早睡
