1)回顾这半年的共修，你的投入度是多少分（0-10分）？包括临在练习（你在生活中是如何临在的）、书写觉察日记、参加周一、周三、周五的群活动等等
邀请你分享在临在中自我教练或被教练支持走通"临在-觉察-疗愈-临在″的生命成长体验，从这些体验中你收获了什么？看见了什么可能性和选择？
打4-5分吧，周一周三参与的比较多的些，周五教练听着听着就困，每天会时有静坐，感受自己，觉察日记写的少，或是写一半不写了
感受到自己的逃避，不想面对，无视，掩耳盗铃，有时又想担当立起来，就这么来回撕扯着，难受，沉闷，只有纵欲放任自己追剧，（当然，追剧也带着一份觉察，感受作者，感受故事的主人的内心，不同视觉去看待）静静等待，（看似依旧）盲目过活，我觉得不是以前的迷茫（无头苍蝇乱撞，漂泊流浪，轻飘飘，现在是扎根，的在，找到合适安静地方生长），是在低谷里静静的等待，（像老虎要捕到猎物之前，静静的等待，似乎找到了自己的位置）静了，不折腾了，不抗拒抵抗了，接受了自己，接纳了周围人，事，以前看的不顺眼的，现在都正常了，挺好。
临在，让我回到现在，此时此刻，回到自己，感受自己，（也感受到他人）感受呼吸，活的，冒气的，静，停，看，穿越时空，过去，现在，未来，当下，什么都没有，什么都没发生，是静，是美好，不被过去污染，不被未来焦虑，（以前是感受不到自己，我只是个工具，一把刀，伤人伤己）觉察，以前根本不知道觉察，是冲动，是魔鬼，是任性，是不管不顾，是杀伐果断，是藐视一切，是桀骜不驯，所以成了孤家寡人一个。觉察，看到自己，看到自己模式，（记得老师说模式不变，结果不变）选择，有了不一样的选择，（事中觉察，事就有了不一样的结果，自己想要的结果，比如，为了能够拿到房产证，我该怎么做？）当看到，感受到自己，（以前我被马控制了，乱撞，马车夫，更肆意乱为，别说主人，似乎没有主人，我选择把自己找回来，醒来换个活法）觉察，是时刻准备着，随时觉察自己，头脑想的，啥是真心实意想要的，回到本心，我只想好好活着，我感觉我现在能喘口气了，我目前的状态就是时而沉在水底，时而冒出水面喘口气，
看似什么都没有发生，是思维变了，（心智模式）
笔墨是一个人的声音，此时此刻的文字，就是看得见的具象化的思维，让我看到我自己，让我疗愈我自己，让我自己感动我自己，生命从此不一样了。
生命，我以前都是生长，只长岁数，不长心，不懂……
生命成长，是修了心，成熟，不是心变老，是格局变大了，是高度，温柔，清醒，看淡了，不如笑一笑，过去了，放下了，释然了。挺好。
2）透过自我觉察、共修群内互动及周三集中分享照镜子，你对自己的人格模式有了哪些深入的发现和看见？
看到别人分享，反观自己，觉得真不一样，改变了认知，有些事，还能这么想，还能这么做？不可思议哦。看见人与人的不同
我
孤单，孤独，孤勇，孤绝，瞧不起看不上别人，
无视，本来看见你，跟没看见一样，
否定，不容分说，只要不是自己想要的，直接说别人做的都不对
对抗，对抗当下
好听点是百折不挠，不好听的话，认死理，一根筋
更多的是先看到缺点，痛苦，所以，感知道的，外界也都是缺点和痛苦，不好，
看见别人，换个活法，挺好。
3）年初我们分享了如何用平衡轮这面镜子感知自己的生命状态，可以在总结中再用平衡轮照镜子，看看自己在各个维度有哪些变化或者突破？是什么原因带来（或没有带来）的变化
轮子小点，至少能转了，哈哈
是，静下来，回到自己了，内心平静了，外在平衡了，
变化：我还是我，皮囊没变，换内存了，心，稳如松涛，命，不逃，全然，认，不骄躁，放慢脚步，品味生命。
4）通过以上的总结和看见，下半年关于生命成长你还需要面对什么？你希望在共修群中得到哪些具体支持
面对，可能更沉底的自己，面对没钱又赚不多的日子，面对寒冬的冷
不管什么都要面对，面对现实，我选择是一粒种子，一生向阳，光明一直在。
只要你在，你们在，我们就是在用生命影响生命
希望你能在我最微弱的时候拉我一把
5）对群里的共修形式、互动节奏或内容方向，你有哪些调整建议或新期待？
现在的我很随意自然，没啥意见，只要你来，我都好，哪怕是听着云若姐和马艳菊马姐聊天都是开心的，当下的就是最好的节奏。在这里希望自己也能进一份力。
