昨天是跳绳的第三天，依旧是下午跳的，4点多的时候。
总计一共跳了150个。
断断续续地跳了10分钟，中间休息了两三次，一次大概半分一分的。
跳绳的速度也是有快有慢，不过不知道是不是心理作用，这次跳绳比前几次轻松很多了。
前几次跳的时候，总觉得身体很笨重，腿像灌了铅，起跳很吃力，跳起来地动山摇的感觉。
这一次就感觉身体轻了一点，一下子快速地跳40个竟然都不是问题。
或许我以前只是太久没运动了吧，几天下来，身体活动开了，习惯了运动，也就渐入佳境了。
结束以后感觉也没前两次累了，不知道是不是错觉。
再接再厉吧，希望坚持下去。
