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营养均衡对癌症患者非常重要,遵循健康饮食可以让身体变得更强壮,保持健康的体重,并帮助患者对抗感染,甚至可以帮助预防和改善治疗引起的一些副作用。
要想保证身体处于最佳状态,需要平衡热量和蛋白质,如果最近刚接受过手术或有伤口,多摄入蛋白质将有助于伤口愈合。不要忘记,纤维的摄入在饮食中也很重要,因为它会促进排便,多喝水也可以防止胀气和胃胀。活动身体也可以帮助改善便秘, 进行轻体力活动(如散步或缓慢爬楼梯),以促进食物消化。避免食用过热或过冷、高糖、高脂肪和辛辣的食物。,这些食物会对您消化系统造成刺激,可能会加重腹泻。
以下是给癌症患者的一些饮食建议:
食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼、猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、豆类、坚果或豆制品。
吃饼干时搭配奶酪或花生酱。
将坚果、向日葵或南瓜子等坚果类当作零食。
在面包、松饼、煎饼、饼干和华夫饼中加入坚果。
食欲减退是一种癌症治疗中非常常见的副作用,在一天中的某些时候,可能食欲可能会处于最佳状态,就可以利用这些时间,尽量增加进食量。也可以按时间进食,哪怕不饿,少量吃一点也可以增加食物的摄入。