从10月份开始也是无意间开始早睡早起，因为心里没有了之前的焦虑，学会放下了很多事，也看开了很多事，就开始早早的躺上床，上床之后也能很快安心的入睡，第二天潜意识里六点左右也就醒了。
没想到我一直坚持了两个多月了，在早睡早起的这两个多月里好像自己也改变了很多。
首先是身体状态：不再像之前那样总是觉得疲劳无力，做什么事都觉得精力不足。早睡早起后，每天都觉得精力旺盛，精神状态也是极好的，学习也能集中精力了.记忆力也开始慢慢变好。
再者是：每天可以按照自己的计划做自己想做的事，不会再像之前那样像只无头苍蝇，每天忙忙碌碌却又做着无用功，利用早起的时间，我可以有充足的时间为自己的一天制定计划，具体到哪个时间段做什么事，日子过的充实而收获满满。
每天按时吃饭，有规律的吃饭之后，反而瘦了下来，相比于疫情期间的慌慌度日，我竟然瘦了有16斤，现在目标斤数90斤，还在努力当中。
早睡早起真的改变了很多了，每天生活也更加积极乐观，生活也更加从容。
爱上早睡早起✨
