请从“时间观”视角来解读：
你昨日所发生的1~3个典型事件。
在上一节的学习中，咱们学习了什么是“津巴多的六种时间观”，以及它们的典型特征。
在昨天的作业中，完成了《津巴多时间观量表》测试，现在你的手上已经有一份最终的测试结果了。我先说一下我的，我的时间观由强到弱排序是：强烈的未来时间观、中度的享乐主义现在时间观、中度的消极过去时间观、弱的积极过去时间观、弱的宿命现在时间观。
对比津巴多教授给出的建议，我的时间观结果其实是有空间调整的。今天我们就根据手中的这份测试结果，来分析生活中真实存在的应用和呈现。
用津巴多教授的话说：
“决定命运的不是性格，是你独一无二的时间人格。”
这一节课其实主要是帮助我们意识到，时间观到底是如何影响着我们的生活和之前的选择的。
当我们接触了时间观理论之后，你会发现，一个人的行为、电影中的角色形象、甚至一个公司的文化，都有时间观在背后发生作用。所以站在时间观视角，你不仅可以更好地认识你自己和外界的事物，还能够以此预测和指导人事物的行为和未来走向。这就是时间观理论的厉害之处。
比如在“爱情”这个人类最永恒的话题上，它是如何发挥作用的呢？举个例子。一场失败的恋爱，当你分手之后感到非常难过，你就会想，你这么努力，为什么还有人不喜欢你呢？百思不得其解，直到突然有一天，你顿悟了，为什么当时的感情失败，那就是两个人谈恋爱，除了三观要相似，时间观也要相似。
为什么呢？因为两个人一旦谈恋爱了，两人就会同时进入享乐当下时间观。你会发现热恋中的情侣总有一种相见恨晚的感觉，所以他们会不停地约会，一起去做好玩的事情、吃好吃的东西，每一分每一秒都想腻在一起，享乐当下，这就是谈恋爱。
对于一个未来时间观的人来说，拥有很多好玩时间的人经常非常有魅力。未来时间观的人经常很少玩、不会玩，特别容易被享受当下时间观的人吸引。因为他太快乐了，太好玩儿了，跟这样的人谈恋爱，你就仿佛打开了一个新世界。
但是持续玩了三个月之后，人的多巴胺开始下降了。多巴胺喜欢新鲜感，同样好玩的东西时间长了，多巴胺的边际效用会降低，慢慢地人就会恢复理性思考。作为一个未来时间导向、喜欢计划的人，你是不会允许自己玩得太久的。这个时候，你就会开始想把你喜欢的人、你爱的人，放入你的人生计划里。没办法，这是未来时间观人的习性。
那么问题就来了，你想想看，给一个享乐当下的人，展示你的一生计划，对方可能会受到惊吓，甚至感到恐惧。TA会想：“哇，疯了吧，好可怕呀！这个人怎么能处心积虑地活着呢？TA活得实在太累了！”然后TA就开始害怕被你绑架、被你安排，但凡提到“未来、以后”，对方就开始厌烦和无聊。所以说，现在从时间观角度来看，之前的分手几乎是可预期的。
但是反过来大家想，当你跟一个未来时间观的人谈恋爱，当对方爱上你，当你拿出一生计划时，TA也会兴奋地拿出TA的一生计划说：“太棒了，咱们来一起规划规划吧！”然后两人相谈甚欢。
所以说，为什么恋爱进入到婚姻会这么困难呢？就是因为恋爱与婚姻在时间观视角下，根本是两件天差地别的事。恋爱指向享乐主义的现在时间观，两个人开心高兴就行了；而婚姻是典型的未来时间观导向，需要双方拥有共同的生活目标。因为你们在婚礼上也会发誓说，“无论贫穷富有，无论健康疾病都不离不弃。”所以现在当我们从时间观的角度来想一下婚姻的誓言，它真的是一件未来时间观导向的事。以后谈恋爱大家就知道了，除了三观合不合，可能还得考虑一下时间观是否契合。
其实很多时候，感情中的双方交流都是时间人格的交流。比如争论一笔钱是存起来还是买车？这种讨论表面看上去是消费观的争论，其实可能是未来时间观和享乐当下时间观的矛盾；或者说有的人难以忘记自己的初恋，之后找的对象也都很像初恋那个人，这就是典型的积极过去时间观。
还有一种很普遍，就是经历了感情挫折之后，对恋爱和婚姻产生了恐惧，挥之不去，难以进入下一次恋爱。这就是消极时间观占了上风，因为在感情上那些未来时间观占比较大的人，通常会说：“天涯何处无芳草。”所以你看，当你把时间观运用在“爱情”中时，会突然顿悟，那些让你执拗、让你迷惑的行为了。
我们再来看看其它重要的生活场景，比如健康场景，在这点上就特别直观。大家思考一下，喜欢抽烟喝酒熬夜的都是哪种时间观的人呢？我相信现在大家很快就能给出答案了，当然是拥有强烈的享乐主义时间观的人。因为对TA们来说，此刻快乐的价值远比未来健康更重要。
那未来时间观占比较高的人会健康吗？整体来看，的确如此。未来导向的人相比于其他人，可能更可能会定期做体检，更注重早期的癌症筛查，会选择吃健康但没那么好吃的食物，关注自己的体重与积极的运动。
因为这些认知和行为，未来时间观的人普遍身体更健康、寿命更长。但与此同时，未来导向的人可能也存在健康隐患，就是容易压力过大。大家知道，压力会导致脱发、失眠、心脏病、抑郁等疾病，所以虽然未来时间观优点很多，也并不是得分越高就越好。
除了健康水平，塑身减肥也是一个时间观的问题。经常吃撑的人和常年饮食节制还健身的人，你们说TA们的区别到底在哪呢？
之前我们会说，这就是著名的棉花糖实验，吃与不吃是意志力强弱的区别。但是现在我们可以按照津巴多时间观，我们就会发现：“TA们的区别，本质上还是时间观的区别。区别在于这个人的行为选择，是要现在，还是要未来。”
因为很显然，吃撑就是一件典型享乐现在时间观的事，节制是一件未来导向时间观的事。能够坚持长时间锻炼的人认为，我的身材经过我每天锻炼，在一年三年以后会变得更好。我现在就要开始运动、也少吃，我活在我未来美好身材的幻想里，我能够延迟满足。但是吃好吃的、吃火锅、炸鸡、啤酒，当然是很快乐的，享乐当下时间观占上风的人，遇到好吃的就会吃撑，所以时间观上的差别可能还会最终导致身材的不同。
这就是为什么，好的理论可以用简单的逻辑解释众多复杂的问题，时间观也是如此。
它甚至影响着你花钱的方式，你是月光还是理财？面对可有可无的物品时，你买还是不买？这背后也是时间观的区别。你可以对照着你昨天的测试结果，打开你上个月的付款记录对比，看一下准不准。
工作也是如此，你是做一步看一步？还是提前规划好三年五年的职业路径？很明显，这也是现在时间观与未来时间观的差异。
再给大家举一个例子，说一个不太容易被大家觉知的产品中凝聚的时间观。
比如说。日记本和效率手册，到底有什么样的时间观属性呢？很多年前在潇洒姐刚开始做效率手册的时候，有人跟她说：“你们不就是卖本儿的吗？”其实这样说的人，本身不够了解效率手册和时间管理的价值。
纸是介质，电视也是介质，互联网也是介质。上面既有震撼你心灵的东西，也有糟粕垃圾，所以区别是要判断介质上面，到底承载的是什么？
我们拿效率手册做一生的计划，规划未发生的事，所以它是一个典型的未来时间观导向的工具。但日记本是典型的过去时间观，不论是积极的还是消极的，都是记录已发生的事。所以大家看，在文具的选择上，人群都一下就被分开了。虽然它们都是纸，但因为承载的内容不同，就产生了时间观上的分野。
那以上呢，就是我们在生活、健康、金钱、恋爱、婚姻和个人选择中，选取的一些典型情景，以此说明时间观对人的影响。当然这些都只是冰山一角，因为你慢慢会发现，发生在一个人身上的大多数行为，都可以用时间观来解释。
一个人拥有怎样的时间观，就会拥有怎样的人生。
而咱们这一节课的目标，就是希望能够培养起，你从时间观角度看待问题的方式。觉知自己的每一次选择，背后有着怎样的时间观，思考然后再做出决定。
通过这两天的时间观普及，我们知道有些时间观相对更正向，而有些则容易带给人的生活，更多持续负面影响。
“津巴多时间观”最厉害的一点，就是它通过实验给出了一个“标准答案“，也就是最佳的时间观配比。
而且我们可以通过主动用一些行为活动，去向最优时间观模型调整，这就是我们自己的时间管理计划可以操作的空间，也是我们的时间花园播种的方向。
那么时间观的最优模型是怎么样的？我们的时间观如果想要调整又可以怎么做呢？明天我们就来学习这些内容。
