上周末请了两波朋友来家里吃饭，邀请朋友暖新居的任务条终于走了一大半，我的拿手好菜红烧肉都快煮腻了，感觉好几个月都不想再吃红烧肉了~
最近熬夜比较严重，昨天请了一天年假休息，出门做了指甲按了个摩，回家反而感觉是更累了，晚上睡得也晚，原本计划是早睡的，熬夜真的不可取啊！今晚12点之前争取zzZ...
还有就是，我要减肥了。
昨晚睡觉前称了一下体重，48.5kg，目标体重是45kg。正好大姨妈也快来了，第一周先来个轻松版本的吧，调整下减肥状态。
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第一周：3月12日-3月19日 （马上来姨妈了）
饮 食：早餐1片全麦面包+1个鸡蛋，午餐正常吃，晚餐低脂7分饱。
运 动：晚餐后散步30分钟
