《“我十二点再去”》
中午十一点二十时，儿子说：“妈，我要去理发。”“好，不过现在理发店每次只让进去一个人，得提前预约，我跟人家约一下吧？”儿子应道：“好。”发出微信看人家没回复，就问儿子“人家没回复呀？”儿子立马回应：“那等他回复了再……”。又看手机时，理发师回复俩字：来吧。我想可能这会儿没人，就回复了：现在就去。跟儿子说了，他却说：“一会儿再去。”我觉察到自己有点情绪。“你说等人家回复了再去，人家回复了，你又说一会再去。人家约你了，你一会去？如果有人刚好去了，人家等不等你？”脱口说出心里的话。儿子也有点小情绪，他辩解道：“我说的是等人家回复了再说，又没有说人家回复了就去，你跟人家说我十二点再去。”我去他屋里看到他在玩游戏。我心想：你爱去不去，你理发又不是我理发。我就从他屋里出来了，开始听我的课，看我的书，做我该做的事，管他几点去呢。他的事由他自己安排吧。还好，觉察到自己的情绪也觉察到儿子的情绪及时“撤离现场”哈，要是以前，我又该唠叨个没完，说他不守时，说他玩起来啥都不顾了，说理发师会咋看他……越说越生气，他越听越烦，不欢而散。
一点多了，到他屋一看，不知道啥时候睡着了。睡就睡吧，他自己的事由他安排吧。
不知道啥时候儿子的头发已经理了了。
这淡定（小小的自恋一下）大概是我学习焦点后不知不觉的变化吧。
坚持学习瑜伽第18天。
