其实很多人并不明白生命运行的内在逻辑：
内在的和谐和解，外在才能自然水到渠成，
内在理顺了，外在才顺利。
比如同样是减肥，如果你是因为不接纳自己，以对抗和嫌弃做驱动力，那你的每一个动作都像是在削骨刮肉，痛苦又煎熬，拖延又消耗……
如果你是接受了自己先成为一个好看的胖子，然后慢慢去调整自己的身心状态，找到舒服的节奏去做，那就是顺其自然，事半功倍……
比如同样是病了，如果你是觉得麻烦，不耐烦，耽误事，焦虑的各种吃药看病各种尽快好起来，那就是每天都是身心的煎熬，更加消耗……
如果你是看到自己需要照顾，需要呵护，就想好好休息照顾自己，反而是难得的放松治愈和休养……
比如同样是情绪，如果你是每天揪着每一个情绪对抗，追求所谓的情绪稳定，理性强大，积极正能量，那每时每刻每一次情绪都是一次困扰，都是无法消化的纠结内耗……
如果你是去耐心的了解和解读自己的情绪，你会找到你最想要的答案：你喜欢什么，讨厌什么，你每天都在想什么，你对很多事情的感受是什么，你会是充实而鲜活的……
从始至终只做一件事：好好爱自己，顺着走，总有收获哒……
