孩子三年级就近视200度，经过一年半时间的日常防控现在度数控制的很好，度数没有再增加。总结下，这一年多的防控，特别注重户外阳光，尤其现在带孩子爬山、公园各种玩，近视已经发生了，只能是积极面对，把目标设定正确，不期望一定要清零，只要认真做了就一定有用，也许会改善，也许是控制住不涨，最差的结果也是让度数发展慢一些。
想让孩子正确用眼，可以这么做:
保持正确姿势:孩子读书、写字时，一定要让他们“一拳一尺一寸”，胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺(大概33厘米)，握笔手指离笔尖寸。歪着、趴着用眼，眼睛负担重，特别容易近视，正确姿势能帮孩子减少眼睛压力。
控制用眼时间:现在孩子学习、看电子设备时间长，眼睛容易累。每用眼30-40分钟，就该让孩子休息10-15分钟，可以看看远处绿植，或者闭目养神。眼睛就像小马达，一直转不停，肯定会出故障，适当休息能帮它“回回血”。
营造好光线:别让孩子在太亮或太暗地方用眼。太亮，光线刺眼;太暗，眼睛费劲。自然光最好，晚上学习用无频闪、色温合适的台灯，给眼睛创造舒适环境。
增加户外活动:每天保证孩子2小时户外活动，户外光照强，能促使眼睛分泌多巴胺，这东西对预防近视很有帮助。带孩子去公园跑跳、打球，既能玩得开心，又能保护眼睛，一举两得。
补充营养:多吃胡萝卜、青菜、西兰花、菠菜、玉米；动物肝脏、鸡蛋、鱼类；蓝莓、猕猴桃；少吃甜食；挑食可补充乐睛视力营养素，它含有丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA），可以补充眼睛所缺少的营养。
充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠，让眼睛得到充分休息
