1、善良是最高级的解决问题的办法
当在生活中，遇到一些事情不知道怎么办的时候，那就选择善良吧。选择善良至少不会伤害到别人，同时，也要保护自己不受伤害。努力去做一个善良的人，我坚信好人一定有好报的！好人一生平安！
2、保重身体
今天跟几个同事一起去看望刚生病出院在家的同事，得知这位同事乳腺ai住院，感觉好突然。四五十岁正是身体容易出现变故的年纪，所以，平时一定要注意，凡事想开点，没什么大不了的。身体的很多病都与人的情绪有关，尤其是乳腺和甲状腺，说白了就是情志病，忧郁而得的疾病。活得明白一点，人生不过就几十年，一定要开心快乐地活着，不跟让自己不开心的人纠缠，不在乎别人的眼光，按照自己认为对的事情去行事，不违背自己的内心，不委屈自己，人事分开，迅速脱钩，一定一定摇要努力做一个快乐的人。
3、五个坏声音
去看望同事，几个同事聊天都在夸同事家的装修好，我突然感觉不舒服，仔细觉察，我有点自惭形秽的感觉。人与人、家与家差别好大啊，感觉自己好渺小，内心有些自卑。这对应童年的一个创伤，当时我不好意思让同学来家里玩，怕同学笑话家里破。所以，我也几乎不主动邀同学来家里玩。其实，现在想想，有什么可比性呢？
我进一步觉察，我的童年的创伤哪里来的呢，我为什么会自卑，其实，我的童年家里条件并不是很差，但是，在我的童年的记忆里，我家里很差，很穷，爸爸老实，被人看不起（其实，爸爸人很好，很善良，也并没有人看不起，反而村里的很多人都恩敬重爸爸，因为爸爸人品好。）为什么我会有这样的错觉，而导致我很自卑呢。这时候，我脸前出现了一个画面：妈妈指着抱怨爸爸不爱说话，不跟村里的伯伯们常来往，不好意思求人办事。妈妈总是在我面前说被人会看不起这样的话。所以，我今天很要面子，就是怕被别人看不起。由于妈妈经常在我们面前抱怨爸爸老实，还说不能太老实，因为太老实容易被人欺，妈妈的话在我心里种毒了。觉察即改变。从今天起，我要摆脱妈妈的看法，我要为自己而活，摆脱妈妈的唠叨，为爸爸洗清白，为爸爸正名，爸爸实际是位好爸爸，也很爱我。爸爸是老实勤恳，而不是窝囊，老实人不会被欺负，窝囊人才会被欺负，爸爸不但不窝囊，反而，爸爸很有骨气，靠着自己吃苦耐劳，辛苦工作，自己省吃俭用，供我们读书，换来了今天的我们家的幸福生活。我小时候的家也没有妈妈说的那么差，在村里至少算个中等，甚至比我多数同学家里好。
记得小时候，我经常去叔叔家借自行车骑，因为我家的自行车经常坏，而且是那种特别大️总的车子，妈妈一直想让爸爸买新自行车，爸爸没有买，妈妈对爸爸又是一堆抱怨，当时，我还曾跟妈妈一起怨恨多爸爸。其实，想想如果爸爸花钱大手大脚的话，估计我就没有机会一直读书读下去了。可见，爸爸的认知比妈妈高得多，爸爸看问题考虑得长远，我非常感恩爸爸，是你的鼎力支持，让我才有今天的幸福生活。
4、讨厌的饭局
今晚领导请项目组的人一起吃饭，我一听吃饭，头就大。不想跟什么领导吃饭，就想下班回到家陪伴孩子和家人。所以，我经常绞尽脑汁找各种理由请假。但是，并不是每个人都跟我一样，有的人就喜欢跟领导吃饭，可以拉近关系嘛。为啥我就那么讨厌、那么不自在呢。
