近日修行：
突破自己，觉察，输出，表达。
被过去，未来干扰的时候，立马提溜起自己，专注当下。一种凭什么，我不可以，我不服输的意志力！！
日常状态—自由，随心。
完成任务时，关掉手机or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。
目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。
【情绪篇】
【运动篇】
晨练—5分钟瘦背，8分钟减脂操。5+8
冰场—1h自我训练
【古筝篇】！！
无
【学习篇-省考】！！
晚听直播课，行测大数据选题规律。
目标：2022拿下省考，尽可能得多拿分！上岸！（省考结束后，拿下考研。）
【学习篇-读书•非暴力沟通】
第三章
【社交篇】
【饮食篇】
减肥除了运动，从饮食上也开始吧。晚饭少吃。
【个人形象气质篇】
