昨天我去体检了，左侧甲状腺结节，两侧乳腺结节，还成了脂肪肝的潜在患者。都是现代打工人的常见病：吃得多，动得少，爱生气。
看了结果，我知道，要做出改变了。
过去我认为我很坚强，看来所有的表面坚强都是身体在背后默默承受了一切。我爱哭，但我从不认为是件坏事，我一直认为哭是发泄情绪的一种方式：开心了笑，伤心了哭，感动了也哭，都是七情六欲，没有必要厚此薄彼。现在我依然认为，该哭就哭，不必忍耐，憋回去的是眼泪，反弹的却是疾病，不用太过压制情绪。更应该注意的是：拿得起，放得下，心底坦然天地宽，顶天立地大丈夫。
还有重要的一点是，真的真的真的要加强锻炼了，坦诚讲，我一点都不擅长各类运动项目，从小到大都是体育老师眼中的问题户，我自己也发自内心地厌烦体育课，我以前常常想：人生来各异，为什么要用一样的评判标准来打分呢？龙生九子，各有所长，更何况是体育运动这种特别依赖客观条件的项目呢？在这样的错误思想指导下，我彻底放弃了运动，也导致我在后来的公考选岗环节中，每当有公安刑侦大队招人，要求体能测试的，我连看都不看，因为我压根够不到合格标准。
前一段时间，D义务监督我运动，我开启了新一阶段的运动之旅。我跑得不长，也不快，但重在坚持，不得不说，监督是有用的，因为有好几次我因为各种原因想偷懒，一想到每日汇报就去跑了，跑完也就挺胸抬头，神清气爽，焕发新生。也许小时候有人说我安稳，那只是我外表上的，我内心是无比狂野叛逆的，如果有一天我好似云中飞燕般穿梭自如，该是多么潇洒的事！在这里由衷感谢D，D带给我的青春热情和激情活力让我打开新世界的大门，人生可以冷静理智，更可以洒脱快乐，运动使我充满阳光！
上小学的时候，下午有大课间，音乐老师教大家唱《阳光体育之歌》，歌的旋律我到现在还记得，其中有一句词这样唱道：每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体。现在再听这首歌，觉得真的很有意义：文明其心智，野蛮其体魄，这是教育的正确发展方向。
从今往后，动起来，伴着四季变换，跟着日月轮转。生命在于运动，运动带来生机。沉静的湖水虽美如银镜，却没有大河滚滚向前的活力与机会。我愿做江河，奔流向前，永不停歇！
