51/19/100周六/生活系统优化~小复盘进度
深度工作
· 核心思想（一句话）：在无干扰状态下进行专注的认知活动，是创造非凡价值的核心竞争力。
· 基本概念（核心区分）：
· 深度工作（Deep Work）：在无干扰状态下进行的专注职业活动，能使认知能力达到极限。这种能力能创造新价值，提升技能，且难以复制。
· 浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高、通常在干扰下执行的逻辑性任务。通常不会创造太多新价值，且易复制。
· 底层逻辑（为什么有效）：
· 注意力经济：在信息时代，专注力已成为最稀缺的资源。能深度工作的人，其产出质量和数量将呈数量级优势。
· 注意力残留（Attention Residual）：当你从任务A切换到任务B时，一部分注意力仍然残留在A上，导致B任务的绩效下降。深度工作通过长时间、不间断的专注，彻底消除了这种残留，实现了认知能力的极致利用。
《感气》 嘉木青青易感秋， 🤝言欢语洽须臾间。 灵根自识泉滋味， ️一遇风沙叶卷眠。
