《第11章 儿童拖延症：现象背后是深层次的心理问题》笔记2
三、家长的改变。
很多家长找到心理咨询师，最关心的问题是，我的孩子不好管教，你们有没有一些好的办法呢？
每次我们都告诉家长：孩子有病，家长吃药。
孩子是家长的镜子，孩子身上，不仅有家长的遗传密码，更体现了一个家庭整体的抚养模式。孩子的很多行为（现象），都和家长的教育方式息息相关。
面对有拖延症的孩子，家长应该怎么做？
1.自我察觉：榜样的力量。
如果孩子有比较明显的拖延现象，家长首先要察觉自己是否也有类似的行为。
察觉绝不仅仅是发现自己身上是否也有类似行为这么简单，更重要的是，家长需要从自己这种类似行为之上，看到自己行为背后的心理。只有充分察觉了自己拖延行为的原因，才有可能对孩子的心理进行理解。
“家长怎么说，孩子才会听”？
其实答案很简单：只有你真的理解他，能说到他心里去，你的话才有价值，否则无论你怎样着急上火、苦口婆心地管教，在孩子听来，都是一堆空洞的大道理。
对孩子进行武力镇压，从长远看来，暴力手段只会让孩子离家长的期望越来越远。
2.帮助孩子树立自信。
孩子为什么对做某件事十分恐惧？为什么要追求完美？为什么害怕会有失败的可能？
简单来说，孩子出现的以上心理，都是缺乏自信心的表现。而孩子的自信被打击，很大程度上，是家长为孩子建立了“行动”与“惩罚”的不良的条件反射系统。
举个例子。
一个孩子满心欢喜地帮家长洗碗，洗完之后，家长发现孩子洗得并不干净。于是家长可能有以下几种反应。
（1）你怎么洗成了这个样子？都长这么大了，连个碗都洗不干净，你还会干什么？
（2）（首先压抑了自己的不满，尽量用“正确的方式”对待孩子）你洗得不错，但是呢，还有点小问题。比如……（随即挑出了一堆毛病）
（3）哇！我的宝贝都会洗碗了。真是太惊喜了！（之后在孩子不知道情况下，默默地把碗重新洗干净）
第一种方式严重地打击了孩子的自信心和积极性，可能造成孩子以后不再主动洗碗的结果。
第二种方式没有直接用语言打击孩子，但是家长内心认为孩子没洗干净，并对这个结果有不满意或者嫌弃的心理。这种不满意，可能会透过一些肢体语言或者语气，比如说皱眉、语气中的不耐烦等方式被孩子察觉到。
第三种方式中，孩子感受到的是来自家长满心的欢喜和接纳，在这种被接纳的美好感受之下，孩子可能会“理所当然”地认为自己做得很棒，并愿意继续尝试新鲜事物。
所以，不同的方式产生的结果可谓天壤之别。
如果真的没有刷干净，可以提醒孩子，但是关于提醒，有几点需要注意。
第一，提醒不是挑剔。
提醒是在先接纳孩子“不完美”的前提下的提醒。即家长首先对孩子洗碗这个行为在内心要有全然的接纳和满意的态度。
第二，注意提醒的时机。
孩子的自信心却是支撑孩子人格的最核心的部分。在孩子需要树立自信的时候不要泼冷水。
第三，注意提醒的方式。
真正的提醒，是让孩子自己发现“原来我的碗没洗干净”，而不是由家长直接告诉孩子“你没做好”。
孩子的表现，往往能够折射出家长的养育方式。家长首先应接纳孩子的问题，然后，正确的面对问题并用恰当的方式解决它，帮助孩子摆脱他的困扰。自责或责备，不但不能帮助孩子摆脱拖延症，反而，会使它变得越来越严重。
