第1229天，2025.2.24
不要低估生活中的琐碎小事，很多时候我们明明没有做什么事，却感觉身心疲惫，大多是因为心里有一大堆事没有处理完，随时闹心，压抑着自己。如果仔细分析一下这些未处理的事，你会发现都是些琐碎的小事，能够让你真正烦恼的大事没几件，甚至没有。但是不可低估了这些小事的影响力，一两件小事不会有多大影响，但只要有多件小事堆积起来，就足以让一个人精疲力尽、身心疲惫，所以我们应该学会定期清理生活中的琐碎小事，及时清除烦恼的源头。
所谓琐碎的小事，可以是整理书桌、洗碗拖地、洗衣服……我这人有个习惯，喜欢把每天要做的事列出清单，照清单一项项去完成，哪怕是洗澡这种小事都要列入清单中。这样做有一个好处就是不会拖延时间，及时处理每天该做的事，当所有事情处理完，看着清单上一项项任务被完成，心里会有莫名的成就感。强烈推荐有拖延症的朋友照这个方法去做，久而久之，拖延症就解决了。我喜欢把自己的时间安排得井然有序，按照条条框框去做事情，不至于让自己毫无目的地去消耗时间。
上面提到的都是些实际行动上的琐碎小事，可以通过行动力去解决。其次，还有一些思想上、情绪上的琐碎小事，个人觉得精神层面上的事远比实际的事更折磨人，所以在精神层面上我们也应该定期清理不愉快的思想。过去的就让它过去，别反反复复回想过去做过的某件事、说过的某句话，事已定局改变不了什么，只会消耗更多的精力。每天早晨都是一个全新的开始，学会给情绪定期清零，不应为失利的事持续萎靡不振，也不应为成功的事过分骄傲自豪，做到不骄不躁。
把琐事理顺，提高执行力，一件一件去完成，你会发现其实生活也没那么多烦心的事。
