【运动锻炼】
晨跑3公里+晨读+听书1本
今天天气下小雨，所以只能快走，雨中快步，边听晨读边快走，下午开始下大雨，气温下降了不少，秋天她迫不及待地来了，带来了一场秋雨，送来了凉爽地秋风。今天没有拍到好看的风景照。配一些小可爱的图！
《我有一个梦想》演讲稿
今天早晨起来后，给演讲搭建了框架，尝试不写演讲稿的即兴演讲，在大脑里构思框架和内容。
抓手：引用马丁路德金的演讲，通过提问来做抓手。
要点：我的梦想是成为STEM老师。
结构体：什么是stem？为什么要做STEM？我要怎么做？
呼吁行动：让我们大胆做梦，勇敢追梦！让我们大声说出自己的梦想吧！
小伙伴们，大家早上好，我今天的演讲主题是《我有一个梦想》
大家都知道马丁.路德金有一个梦想（I have a dream），我想大家都有自己的梦想，大家能告诉我自己的梦想是什么嘛？
我也有个梦想，我的梦想是成为一名Stem教师，拥有自己的Stem工作室。
什么是 Stem呢？S是Science科学，T是technology技术，E是Engineer工程，M是Mathematics数学。所谓的stem不是科学，技术，工程和数学的机械组合，而是有机的融合。它是基于一种现实的问题利用科学、技术、工程和数学综合解决实际问题，最终做出一个作品。
比如：制作当地污水处理装置。
首先我们要去当地的污水，对污水进行分离实验，发现污水的污染源。根据污染源来去设计处理污水的装置。整个过程是分组讨论和小组合作，最终每个小组制作作品，向大家介绍自己的作品并展示！
为什么要做STem呢，2006年美国就全力在中小学推广stem，2012年中国发达城市在中小学推广stem，由于学生人数多，师资力量跟不上，更难推广！我对 stem很感兴趣，希望自己成立科学实验室，引入3D打印机，激光切割机，学生设计好实验基础，可以通过3D打印结合材料，然后通过切割机做出成品，是不是很有意思呢？
我只是一个物理老师，对工程和技术以及艺术不太懂，我想通过学习拥有这些能力，可以独立设计Stem课程，我还要学习3D打印，激光切割。虽然任务艰巨，但是通过努力都能自学完成的。
我的梦想介绍完了，您的梦想是什么呢？让我们大胆做梦，勇敢追梦吧！有梦想，谁都了不起！幸福不是梦想实现的那一天，而是我们一直在追梦的路上！优秀的伙伴们，大声说出您的梦想吧！
演讲复盘：脱稿演讲还不错吧，但是最好写一下稿子思路更清晰！收到一个小伙伴的反馈，说被我的演讲感动了。刻意练习起来，用演讲感染她人，传递我们的思想，语言的魅力就在于此吧！
【学习】
一天一张思维导图！刻意练习，学以致用！
【阅读】
今天看了柏拉图的《斐多》主要是写苏格拉底在临死前与朋友们的辩论，朋友们在临行前给他送别，朋友们就是不理解他为什么要选择死亡，苏格拉底完全可以到其他城市去避难的。苏格拉底一一回答了他们的困惑。哲学家处于死亡的状态，才能追求真理，而不被肉体所遮蔽。如今面临死亡却害怕逃跑了，岂不是可笑！这是唯一一例为了信念选择死亡的案例！所以成了经典读物！
阅读感受：我还离哲学家很远！思想高度还没到那个境界！哈哈……是不是成了哲学家就不怕死亡了呢，那岂不是少了很多痛苦！
