《认知觉醒》通往卓越的路上,离不开大量的练习。

日拱一卒,第8天

所谓天才,其实并不神秘,其本质是“正确的方法”加上“大量的练习”。换言之,我们没有变得像天才那般卓越是因为方法不对或练习不够。

不得不说这两个关键点都十分直接的决定一个人能不能做成一件事,而在开始大量练习之前,掌握正确的方法更为关键,否则就是南辕北辙,事倍功半,最终白白浪费时间,收到的回报恐怕也不会理想。

那么我们怎样来判断一个方法是否正确呢?这里总结了4个特征,可以参考对照目前使用的方法是否行之有效。

01

有定义明确的目标

这就好比你要练习阅读能力,就应该告诉自己:"在阅读中,要在书中吸收到什么知识点,这个知识点能为我以后用在何处。"而不是“我要每天读半个小时的书。”

再比如我每天日更一文,也不能只是傻傻的去重复这个更新的动作,一直做无效的重复,不会因为时间的累积,写作能力突然就有所提高和改变。

只有给自己定一个明确的目标,每天比前一天进步一点点。从主标题到小标题、开头到结尾、字体风格到全文排版……

都要有计划的去练习改善,哪怕刚开始的效果不佳,那也没关系,只要用了正确的方法在朝这个方向前进,就是一次有效的练习。

只有将目标细化,执行才会更高效,哪怕你给自己定的目标很大,也可以将其进行拆分。

02

练习时极度专注

明确了目标方向之后,就是加以练习,在过程中让自己进入专注的模式,最简单的判断就是不会分心走神,能全神贯注享受在过程中,这样达到的效果才会更理想,切不可贪多,同时进行多种任务。

写文章就认真写好文章,不要去想明天该读哪本书;

做公众号就好好经营公众号,不要想着抖音又有什么热点要想去刷一刷。

做一件事就认真关注这一件,做好一件后,再重新开启新的任务。

李大钊也说过:“要学就学个踏实,要玩就玩个痛快!”

03

能获得有效的反馈

其实我们做任何事情都需要得到反馈,哪怕就是和闺蜜聊天也是需要得到对方的回应才能更好的互动下去,学习技能也是,要在不断的犯错,改错的情况下,进行调整,从而做得更好。

这也是我们读书学习的时候需要老师带领是一个道理,经常得到老师的批评或者表扬的同学反而进步得更快,不然就是闭门造车,永远在自己过往的认知中徘徊,这样进步就会很慢。

就像练习写作一样的道理,首先是自己反复审稿、打磨,然后转发给朋友阅读感受,提出一些宝贵的意见,从而再进行修改,当然,如果能得到这方面专业人士的指导和纠正,那进步就会更大。

这其中也包括正在阅读此文的你,如果能给我留言,批评指正或者夸奖鼓励,都会是一次非常有效的反馈。

04

始终在拉伸区练习

这里讲的拉伸区是指在我们的舒适区和困难区进行来回切换的区域,也可以理解为舒适区边缘。

如果永远在自己的舒适区,重复一件自己驾轻就熟的事情是没有任何意义的,最后就会是得过且过,变得十分无聊。

然而一下进入困难区,挑战自己从未涉及过的领域,跨度太大,又会让我们有畏难情绪,产生严重的挫败感,这样也做不好一件事。

只能折中,在拉伸区进行锻炼,通过一次次的练习,把舒适区边缘逐步扩大,慢慢的延伸到曾经的困难区,这样才会有新的突破。

当你对一件事情有焦虑情绪时,不用担心,那说明你正在突破自己的舒适区,这正是一次难得的成长机会。

05

天才也离不开大量练习

天才钢琴家陈可安在3岁时开始练琴,一年半后就能弹奏8级难度的曲子,就我们眼中这样的天才,在采访中也说到:“在过去的每一天中,都要练琴4小时,没有一天不练。”

可见通往卓越这条路上就算是天才也要经历无数次的练习,才会有那样的成就,那我们就更应该努力用正确的方法加大量的练习,来提高自身的能力。

以上

共勉~

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