近期阅读《认知觉醒》一书，作者在文中提到“醒着的睡着的人”。
一直以来我就是那个“醒着的睡着的人”，每天迷迷糊糊的活在这个世界上，却根本不知道世界如何运转，不懂得站在高处俯瞰自己，俯瞰世界。按部就班地继续着父辈们的生活模式。
突然想到了那个众人耳熟能详的故事，有一人在山中看见一个正在放羊的娃，就问：“你在干什么？”
回答：“放羊。”
“放羊干什么？”
“挣钱。”
“挣钱干什么？”
“娶媳妇。”
“娶媳妇干什么？”
“生娃。”
“生娃干什么？”
“放羊。”
刚开始看到这个故事时会笑，但现在想想我们大多数人何尝不是故事中的这个孩子呢？按部就班地走着父辈们一直在走的路，上学——上班——结婚——生子，而却不去问问自己做这一切到底是为什么？人生的意义到底是什么？
为什么我们明知生活的苦，而却不愿意去学习，改变自己？
作者在文中也给出了答案，他说：学习需要主动去努力，而不幸和苦难只需被动的承受就行。
深以为然。
小时候的我从不认为自己长大的生活会有多差，但随着年龄的增长，慢慢地就会发现自己已经被同龄人甩下一大截。
当我发现时，同龄人已经走的远远的，高不可攀了，而自己还一无所知的做着那个“醒着的睡着的人”，麻木的每天重复着和昨天一样的生活。
为什么自己明明想看书，而转身却拿出了手机？
为什么明明想早起去跑步，却又觉得还想在温暖的被窝多睡一会？
关于这些问题，作者在书中也给出了答案：我们的大脑是由本能脑、情绪脑和理智脑组成的。
从爬行动物时代开始就有了本能脑，本能脑有助于它们捕获猎物，逃避敌人。
情绪脑也叫猴子脑，诞生于约2亿年前，是哺乳动物特有的。为了更好的适应环境，它们进化出了情绪脑。
后来人类从哺乳动物当中脱颖而出，大脑才真正进化出了理智脑。
理智脑在本能脑和情绪脑面前就像个孩子，但是在生活中我们想走出舒适区做一些挑战自己的事情，却需要启动我们的理智脑。
为什么我们总是想做一些令自己舒服的事情，而不愿意走出舒适圈？那是因为做这样的事情不需要耗费我们的能量，开心、舒适的活着一直是人类的本能。
为了生存，我们的祖先需要节省能量，而不去做像思考、锻炼这样高耗能的事情。
而今天的我们根本不需要为了基本生存发愁，唾手可得的舒适和娱乐让我们成为了那个为了生存随时准备战斗、逃跑或及时享乐的“原始人”。
为了让自己成长，走出自己的舒适圈，我们需要让理智脑战胜本能脑和情绪脑，用理智脑来主宰我们的生活。这样我们的认知才能进一步得以提升。
