学员：超越月娥
来自子燃读书会
第四周思考题
一、读书摘要：
每个人的改变和成长都是看得见的，我不会停下脚步，我愿意持续与大家分享，陪伴大家共同进步。我们要相信自己，相信坚持的力量，持续遇见更好的自己。
二、金句/语录：
1.好的习惯对一个人的进步、成长有非常重要的作用。
2.精力管理最重要的是产生什么样的效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。
3.通过习惯将你的价值观和目标转化为有效的行动。
4.习惯能够帮助你创造属于自己的稳定框架，突破性的创意往往孕育其中。习惯可以帮你留出精力和再生时间。
5.有时候，我们做一件事之前确实需要想明白了才能做好。但是对于习惯养成这件事，尤其是那些特别考验意志的事，我们却应该先行后思。
6.在我看来，一个人如果只有想法而不行动，是没有办法达成目标的。
7.把一件事做到，不用想就能去做，这就是习惯养成的前提。
8.习惯养成是分阶段的，需要经历70天，100天和365天这三个阶段。
9.为帮助自己养成好习惯，我们要善于营造有竞争性的氛围。
10.好习惯的养成也符合滚雪球原理，雪球会越滚越大，也会让你不断地通过建立这套仪式系统，养成更多的好习惯。
11.养成一套习惯能给你带来持续的安全感与生活的稳定性。（深有体会）
三、思考题
1.请问你对《赢效率手册》的掌握程度如何？你每天都使用它吗？请分享一页你的赢效率手册。
【答】：基本上掌握了使用方法。有时候会不使用，出差太重，不会带在身边，就没有用。
2.请问你是如何掌握反复铭刻术的？请列举你生活中有哪些好习惯。
【答】：通过刻意练习的方法练习，比如早起的习惯，我即使再困，我也要坚持早起，同时，也必须得早睡，因为起来太早，真的很困啊。算是强行养成了一个好习惯。还通过十八个周期礼物法，奖励自己养成好习惯。
好习惯：定期扔掉使用不到的东西。 提前查看天气预报。 垃圾不乱丢。
遇到事情，正面回应，而不是消极抵抗。 每天反省自己。 每天看书。
不在火气上下决定。 坚持不断学习。 坚持给父母过生日，打电话。还有挺多的。
3.请问你是如何将知识转化为生产力？0到10分，为自己的转化率打个分数，你是否对自己现状感到满意？为什么给自己打这个分数？
【答】：学到就是要用到，几乎每个书里的方法，我都会践行。当愿望很强烈的时候，真的很多资源还有人会聚拢过来。唯一能做的就是不断给自己输入，然后践行。
4分。因为，我觉得践行过程中，自己总结和再思考，做记录这一块总是拖延，或者忙忘记。还是时间效率这一块需要提升。很多方面都需要提升，还是努力的路上。
4.如果你是一百人团队企业的负责人，需要你带领大家共读《精力管理手册》，作为公司老板，请问你如何向你的团队推荐这本书？你将如何组织大家共读这本书，同时能够将知识转化为生产力？
【答】：这是一本畅销书，关于提升精力管理的书。当我们努力前行时，是不是总是觉得精力跟不上？那这本书值得推荐给大家。
一起开读书会，在公司固定的日子一起共读一本书，写读书笔记。
读完一本书，需要写相关启发，创业计划书，或者工作中的好的想法和方法。提出来，大家参考，并试着执行。
5.用一句话总结你在读书会四周学习的最大收获，请把这句话写下来，并把它作为你的未来人生寄语。
【答】：相信坚持的力量！
四．启发与收获：
【答】：1.把学到的要用出来，转化成生产力才算真的学到了。
2.学了一本书，可以把好的方法结合自己的工作，找到创新点，还可以找到新的突破口。
3.收获了很多精力管理的方法，解除了一些精力管理的误区。还带给我很多实现目标管理的工具。
4.坚持一件事有助于增加自己做事的自信心。
5.帮助他人，就是帮助自己。
6.好习惯的养成，可以让自己的心更稳定。
