早上起床仍然是经过了一番挣扎，不过今天很愉快的跟着那个老师的直播来练功，而且在第二第三次冥想时，到结束的时候不愿意从那感觉里出来，我应该是体验到了那份宁静，挺开心的，我是可以做到的。
今天因为姑姐要来家里，所以我也没能去艾炙。早早的把房间整理了一下，然后又洗了洗澡，舒服了很多。整理后，就紧张着去找老公商量着午饭的事情。我最怕家里来客人了，因为我总感觉要特别热情的去招待客人，怕自己做的不好让人家觉得被忽视，或感觉到不重要。而且，我特别不喜欢人多的时候做饭，会让我担心做不好。经常性的，家里来了客人，我会找一个饭店，然后带着客人过去吃饭，这愈发的让我懒惰起来。我跟老公商量着中午带着姐姐一家人去外面吃，得到了应允，我如释重负。紧接着，又迎接了她们回到家，然后陪着她们说话，又带她们去吃饭，整个过程让我有一种撑着的感觉，我有尽力的表现我的热情，虽然这热情也是真的。
吃过饭，回到家中，睡神如约而至，坐在那里就打瞌睡，老公陪着姐姐姐夫说话，我就跑到房间，倒下就睡了。后来隐约听到大家在安排午睡的事情，我就睡的更沉了。只有女儿和姐姐的儿子，还在热闹着看动画片。
今天因为环境变化了，让我不得不起来的早些，因为我还以牵挂着晚饭的事情。姐姐今天要回去的晚些，晚饭要在家吃。我感觉很无奈，但不得不去准备，就去超市买菜。因为天热，大多数时候都不太喜欢吃晚饭，也都吃的不多，于是我准备简单一些，但我仍然想做的尽量完美，在这个问题上我看到我的紧张。
很完美的送走了姐姐一家人，感觉放松了很多。晚上还有读书会的结营，我不得不参与。不得不，我感受到我的不情愿。在这一段日子里，我做了很多不得不的事情，接下来我打算让这个词尽量少的出现在我的生活中，更多的用“我愿意”来替代，那将是很美好的事情。
记了两天流水账，但还是想给自己点个赞。因为在最开始的念头里是想抄一段文字下来的。现在写的流水，至少是原创。
这样挺好的！
