接纳自己的;
1. 我在和公公去给老公拿报告单的时候，我就心理不爽了。我就觉得老公一点也不负责，不会照顾自己，什么事情都需要家人弄，我对他有很多的指责，同时对公公有很多的牢骚，我不喜欢这样状态的自己，可是我控制不住的抱怨着，我依然接纳这样的自己
2.因为去给老公拿报告单，检测结果不是很好，我的心情就很低落，回到家，我就有好长的时间没有办法进入状态去做事情，可是我的很多事情都没有完成，我内心是很焦虑的，我依然接纳这样的自己
重视自己的：
1.今天在城里跑了一个早上，11点多的时候，我们肚子都饿了，我就在城里吃饭了，没有直接回家吃饭了，放在以前也许会饿着肚子回家，吃饭，为了省钱，可是现在的我觉得自己比钱更重要，我想让自己早点吃饭，而不是到家12点在吃饭 。这个就是我重视自己身体的 感觉，我觉得好爽哦。有人在乎的感觉很好，而且觉得钱是来爱我的，我太喜欢这种感觉了
欣赏自己的：
1. 我觉得自己超级的厉害，之前想要开个读书会，那今天终于把这个事情 定下来了，而且我的合伙人的能量还很高哦。我好喜欢这种感觉，太棒了哦 。我的能量层级在慢慢的提升着，我在吸引着越来越棒的人来到我身体的感觉 ，太好了。我觉得自己太厉害了
