冥想练习

又在想,是不是该改成艾灸练习了?哈哈哈

昨晚虽然是9点多上床的,因为没有果断的放下手机,然后就没有然后了。

重复了之前的状态,慢慢睡不着,听音频看手机,然后终于在音频的伴睡中睡着了,早上7点多醒来,然后一切都在推后了。

昨天在某书上学了如何点燃木炭的视频,然后,然后今天华丽丽的翻车了,虽然没有刚开始的那么焦虑,不过这次让我多用了一块酒精块,果然,只有找到适合自己的,才是最好的,无论是什么。不过,你只有不断的尝试,才可能选择适合你的,不去尝试,那只能跟风了。

只有人民币才是花见花开,人见人爱的,不然,所有的一切都是只能选择适合你的,而不是你适合所有。

地球离了谁还在转,而你是离不开地球的,在地球上生活,你就得面对地球给予你的风吹雨打。

今天要艾灸曲池,合谷,足三里,复溜和三阴交。其实也是蛮多的啊。

继续为早睡早起加油。

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