学习和工作那么久，最近发现自己不会学习了，严格说不会高效的学习，自己的学习方法和技巧有待提升。

过一段时间要参加英语考试，自己就加大了单词词汇量的背诵，发现自己记忆力不好，总是遗忘。总是背了又忘，忘了又背，方法用了那么多，词根词缀背单词，联想背单词，艾宾浩斯遗忘曲线背单词，但都不是一劳永逸的。最终我发现要想不遗忘一个东西，就是不断的重复，重复，再重复，没有什么捷径可言，尽最大力量在各种场合让他出现。阅读，写作，听力，口语说出来，只有这样才能牢固的记忆，不容易忘记。

每次我们看超强大脑都会羡慕里面的人记忆力那么好，他们的记忆是通过训练出来的，有自己一个超强的记忆宫殿。他们除了刻意训练大脑，还有自己的学习知识体系，懂得高效学习。

现在想想我们曾经在学习中真的犯了很多错误。

第一，不懂得检视性的学习，浪费了很多学习时间。复习中我们总是去关注那些我们已经掌握了的知识点。看书时候总是按照顺序看，不主要时间看重难点，不看我们遗忘的地方。做练习时总做反复做过的题型，搞题海战术，所以我们不会的一直不会，进步缓慢，甚至停滞不前。

我记得上学的时候，老师叫我们打开书本看书，复习，我们每次都打开第一页，老师就说你们第一页都要翻坏了。当时我们哄堂大笑，老师没讲方法论，我们也没去深入思考，好像是在学习，但是边学习边忘记。知识零零碎碎，所以一到考试关键时刻什么也想不起来，打开书马冬梅，关上书什么冬梅，记不起来，所以比较怕考试。

现在想想是怪老师没给我们讲太多学习方法吗？还是怪自己在懒惰的学习，不思考的学习，所以最终成绩不够好。

第二，不懂得做学习笔记，知识记得零零散散，关键时刻应用不起来。我记得上学的时候，我们上课只懂得抄老师黑板上的板书，自己记得工工整整，好像抄写到笔记本上就记到了脑子里一样。有时候忙着抄笔记，还没有听清楚老师的讲解，结果根本没理解老师讲的东西。现在想想自己那个时候怎么那么笨呢？

第三，不懂得刻意练习的去学习，把平时每次作业当做一次考试，所以一到考试就畏惧。当学生最害怕就是考试了，我上学的时候就特别害怕考试。好像一到考试就发挥不好，不是脑子紧张什么也想不起来，就是做题慢了，做不完。其实这些都是跟我们缺乏练习有关。一是模拟考试那种氛围练习太少，一到考试就容易紧张，二是平时知识点练习太少，知识熟练程度不够，所以就慢。

那么我们怎样改正自己学习中的一些错误，从而提升自己的工作和学习效率，让自己少走一些弯路呢？

第一，要带着功利性的目的去学习。成年人大多的学习都是为了解决工作生活中的问题，围绕着问题去学习，这样学习更有效率，更有作用。在《学习力 颠覆职场学习的高效方法》这本书中说道：功利性的学习能弥补大脑学习的缺陷，可以解决意志力消耗大，难以坚持的问题；可以避免浅层学习，更深入地掌握方法和技能；在工作中自然重复，抵抗遗忘曲线。所以你在工作中遇到什么问题，就去展开学习，可以学来运用到工作上，是最有效的。

第二，要给自己的学习工作搭建知识体系框架。我们脑袋里应该有一个知识体系，知识树，而不是零散的东西，这样在遇到问题的时候能快速搜索出来解决问题，知道它属于那个板块知识。我现在一直运用思维导图和知识卡片笔记来构建自己的知识体系。我在积累哪一方面知识的时候就先用思维导图笔记把框架列出来，然后用卡片笔记记录这个问题深入，细节的一些东西，这样自己遇到任何问题头脑就有条理，知道从哪方面去参考，也避免浪费时间去学一些学过的东西。

第三，把自己学到的东西活用起来，尽量迁移到不同领域。我们学的知识有通用知识和专业知识，通用知识不用说很多领域都能用，比如会PPT，办公软件，很多行业都能利用，但专业知识有时候迁移就比较难一点，但也不是不能迁移。可以近迁移和远迁移。比如你学的专业是英语，近迁移就是你可以用学英语的方法去学会日语法语，他们的学习都是相通的。远迁移就是你的工作虽然是一个设计师，工作中可能很少用到英语。但有一天你们公司突然有一个外国客户到你们公司咨询设计，你这时候英语就有了优势，可以和他流利的沟通，你还可以利用英语能力学习其他国家的设计理念。你只有尽量把你的知识运用起来才能给你的工作学习带来生产力，才有不断学习的动力。

愿我们不断提升自己的学习能力，从而提升工作能力，改变我们的生活，让我们变得越来越优秀。