英王今年已经96岁了。尽管她已经老了，但她仍然是一个精灵，精神饱满。而且日本的百岁老人都三十多岁了！相反，最年轻的帕金森病患者才三十多岁！有哪些保持大脑健康，让大脑更年轻的方法？饮食和运动方面需要注意什么？
英国女王伊丽莎白二世庆祝了她的96岁大寿，是英国最长寿的君主。她有什么养生、长寿、健脑的秘诀？
帕金森病的大脑健康对预防痴呆、帕金森病等问题非常重要
大脑退化不一定只发生在老年人身上。54岁的台湾省歌手詹雅文去年诊断出患有帕金森氏症，左脑已经中度萎缩。在过去的两个月里，由于服用药物，头晕等副作用导致食欲不振，体重突然下降8公斤至42公斤。最年轻的病例，三十多岁，患帕金森症，因为字迹越来越小、越来越斜，才被发现患病。
30%的帕金森病患者误以为自己有50个肩关节问题，延误了治疗。建议采用自测方法，帮助早期发现帕金森病。
方法:
1．右手做OK手势，拇指和食指开合25次，从指尖到指尖保持频率固定。
2．然后换左手。
如果你有帕金森症，你的手指会一直抖或者手指不准。应该早点做检查。
