冰山作业
一.事件：晓阳玩游戏
二.应对：晓阳自己说每天玩两局游戏，并制定计划，我尊重他的想法和做法。
三.感受：心理担心、害怕、恐惧。
四.对方的感受：高兴、平静。
五.想法：
1.之前因为玩游戏作息不规律，影响了身体健康和学业。
2.玩游因他想拿到赢的感觉，脑力劳动高度集中，累，再就是输了影响心情。
3.他应该从生活上和经济上独立了
六.期待：
1.自己对别人的期待：加强锻炼身体、调整思维和状态 ，找到自己想要的梦想和目标。
2.自己对自己的期待：完全的相信晓阳越来越好，他能行、他可以的。
3.别人对自己的期待：放心、'放下、放手。
七.我的模式：以自我为中心。
八.我深层次的需求：被认可、被尊重、被欣赏。
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：每天坚持写作业、冥想。
十.生命力：我是一个积极向上，正能量的人。
