图片发自简书App
2018-08-26
事件: 深研二阶段做学长第二天，由我和熙恩当今天主持人，早餐时遇到我组里学员王娟，边吃早饭边回答她的问题，帮她一起分析问题，给予指导和建议。建议她多去沟通，做好自己，进课学习与成长。忘记了到会场的规定时间，其他学长打电话，急忙赶到。交钱150元
感受:
我的感受：高兴、愉快、平静、反思
对方的感受：高兴、感恩、反思
想法：给予对方力所能及的帮助，启发对方思考和反思，自己为自己负责，学会成长。我也为自己的行为负责，高高兴兴发红包，这也是爱的流动。同时，提醒自己当下最重要的事要记得。抽离与结合。老师今日课堂上所讲的：放低自己，让别人的能量向上，不是自己比别人更强。
期待:
自己对自己的期待: 不断去到更好
他人对我的期待: 给予帮助支持
我对他人：能去成长
我的反应和应对: 适度帮助、尽到职责；接纳允许当下所发生的一切，从中总结
我的模式: 给予他人帮助，自己能做到的地方。同时给到对方思考空间。
我的内在需求:: 不断提升对他人的支持力。。
我需要做些什么来满足我的深层需要: 表扬自己的助人为乐精神，也不断觉察自己的提升空间，多与智者接触。表扬自己的觉察与思考，越来越有提升空间。
生命力:向上
食禅: 安徽小江河鱼，肉质细腻，嫩，新鲜 。
行禅: 外出吃饭，愉快的行走，快乐的与人链接
呼吸禅: 平缓
