2024年03月24日（二月十五日） 星期天 天气：晴 温度：0-10℃
起床：09:21 就寝：01:03（昨晚）
A、叫我起床的不是闹钟是梦想！
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，读《无国界医疗实录》，听书《每天一堂北大历史课》。
计划2：进行日更任务，完成日记1篇。
计划3：诗音上朗读作品，每天不少于1个。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。跳绳1900个。
计划5：在家睡个自然醒。
计划6：外出逛超市，买米粉，买牛肉，自己在家做个豪华版的牛肉炒米粉饭。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1：早上外出逛街，买了些肉和菜，米粉，虾尾和啤酒，够后面好几天吃的。
记录2：中午做了一顿豪华版的牛肉炒米粉，喝了一瓶啤酒。
记录3:睡了一个舒服的下午觉。
记录4:晚上继续出去散了好一会的步，今天的步数很多啊。
记录5:休息的日子，锻炼不能停，虽然很累还是跳了跳绳2000个。
C、财务检视
收入：股市休息，我也休息。
支出：买牛肉，虾尾，菜，草莓，丑橘等335元。
D、人际的投入：陪伴。
E、个人精进
写作：完成日记1篇。
阅读：阅读打卡365天挑战的第288天，今日阅读《无国界医疗实录》，听书《每天一堂北大历史课》，时长4小时42分钟。读完《无国界医疗实录》耗时3小时26分钟
学习：诗音朗诵作品1个。
运动：走路步数16360步。跳绳2000个。
F、好习惯打卡
阅读
写作
跳绳
散步
泡脚
不发脾气
G、其他
