1. **清肺食疗**：鸭血白萝卜汤。白萝卜（白色入肺、辛辣行气）+鸭血（咸寒软坚、吸附粉尘）。专门针对雾霾天、装修粉尘、在此类环境工作后的肺部清理。
2. **身体信号**：咳出的痰呈灰色/黑色，且伴有胸闷刺痛，是肺部吸入颗粒物后的排异反应。此时千万不能吃止咳药强行压制，要助其排出。
3. **环境警示**：前身是化工厂、电镀厂、印刷厂的园区或住宅，往往残留“金毒”或“火毒”。入住后出现不明原因的咳嗽、皮肤过敏，应立即搬离，这是风水上的“绝地”。
4. **食材选择**：鸭血要选表面有气孔、易碎的真鸭血。那种非常有弹性、怎么煮都不老的，多是胶质合成，无清肺效果，反而伤胃。
5. **养生逻辑**：通则不痛。肺主气，气机通畅，毒素自然留不住。
