图片发自简书App
今日体重：58.5kg!
4：23分起床。一骨碌爬起来，准备穿衣服。丫丫这时也醒了，回到床上喂好丫丫，再起床穿好衣服，打开简书。
体重没有什么变化。最近天天练习瑜伽，可是体重岿然不动。教练不让跑步，我心里反复琢磨着怎么样才能减脂的问题。每天早上练习瑜伽加上来回路上的时间，差不多两个小时了。如果再做其他运动项目必然会花去更多的时间。
我想再和教练沟通沟通，看看有什么办法可以减脂的。
在简书写文，发文。戴上围巾口罩，用滴滴叫车，出发去瑜伽馆。
开启新的美好的一天。
今天是YOYO给我上的产后的最后一节课。总共30节，历时两个半月。之前牟老师给我上了30节。产后总共上了60节。体重总共降了9斤。两个老师量的维度不一样，我就懒得管了，反正维度是小了。
接下来我会上YOYO的一对一的教练课。总共60节。上完这个课按照YOYO的说法，我就可以成为瑜伽教练了。不管成不成为教练，我先学完再说。至少可以自己练习，还可以带家里人练习。
体重的问题还得依靠自己解决。按照目前的生活模式，想要在三个月内达到自己理想的体重几乎是不太可能的。锻炼计划和饮食方案需要立即调整。
中午在楼下遇到了楼上的邻居。他家也有两个孩子。这个爸爸长期都在忙工作，没有时间带孩子。家里的事都交给老人和孩子的妈妈。今天我们看到他的时候，他正走向自己刚买的一辆新车。凯带着丫丫和老二在玩荡秋千。我看到凯眼里闪过一丝复杂的眼神。我知道那眼神的内容。我们家三个孩子，凯大部分时间都花在了孩子身上。工作上就没有什么进展。但是孩子们都很喜欢他，老大老二都喜欢跟着爸爸睡觉，喜欢爸爸的大肚子，感觉很温暖。孩子们一会都离不开爸爸。
凯，不用担心，你不会错过任何东西。我们的生活一定会越来越富足，健康，快乐和幸福。
坚持梦想，不断成长。
