四月底，具体来说，四月二十六日的早上，我还像往常一样，早早起来进行一个中长距离的跑步训练。没想到，出了意外，还没跑到目的地，我的脚腕受伤，最终无奈给妻子打电话，把我用电瓶车捎了回来。
原想着，可能跑不过量，歇上一两天就会好的。事与愿违，受伤严重的程度远远大于我的估计，我完全下不了床，更别说走路了。没办法，只能请假在家休养。
就这样，我一直坚持的跑步事业，在历经了将近一年的时光，骤然停了下来。
在停跑的这段时间里，我渴望着赶紧痊愈，再一次享受跑步给我带来的“福利”。与此同时，这一次毫无征兆的受伤停跑，给我提了一个醒：跑步千万要把握好度，适可而止。想想也是，在受伤之前的几个月里，我每个月的跑量接近了二百公里，每次跑步最少十公里起步，而且配速都在五分三十秒左右。自己毕竟不再年轻了，四十六七的我，怎能和年轻小伙子相比。现在想想，这一次的受伤，其实早就埋下了“伏笔”。
猛地停跑了下来，各种不适随之而来。最直接就是睡眠问题，原先跑步的时候，睡眠良好，每天都是精神饱满，而现在，晚上睡得迟，醒得早，中间还会醒来一两次。还有，原先有规律的作息时间，现在乱了套，全然恢复到了几年前的生活状态。
在这样的情境之下，我还没有好利落，心里就开始盘算着重启自己的跑步事业。
（明天再续）
