第六天阅读章节:32未实现前就先感恩到完
这本书主要讲心灵修行，用第一人称来讲述人这一生都在追求的其实就是爱、喜悦与和平。
但是我们往往会因为从小受到的环境、他人(父母、长辈)的影响迫使我们有各种的情绪问题。总是打着为他人好的旗帜来控制别人达到自己的意愿，其实这只不过是我们想要逃避面对自己内心的一种心理。
臣服自己，接纳一切，也许会有其他不一样的结果。就像文中所说的:所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的禮物。只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到裡面深藏的禮物。
我们人之所以会受苦的最大原因，就是抗拒事实。因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒勞无功！
就像我们生活中，亲人的离世，无法改变，但我们很多时候不愿意接受现实，以至于悲伤过度随人一起离去，有的人则是身体遭受巨大创伤，用很久的时间来疗愈。
读了这本书后，感觉好像整个人都有些不那么轴了，偶尔想要暴躁脾气发生的时候也会刻意的控制一下，因为事实如此无法改变所以接纳很重要。尝试早起，一日三餐吃好，适当的锻炼，与身体链接。读书，让自己充满正能量，觉察与定静修炼自我！
