今天我和两位老师约练白皮书P106—107关于赞美的box約练。
我们首先读了理论，然后开始实践，感觉挺有收获的。
当事人明明有问题，赞美她他是为了让他用自己的优势资源、成功经验。来看到自己的优势。这样面对问题的困难感或改变的恐惧感就会降低，更愿意去解决问题了。赞美当事人也会让来访者更加信任咨询师，会有更多的表露与倾吐。话题的顺序也很重要。先讨论当事人的优点和讨论当事人的问题相比较，会让辅导气氛更正向，辅导关系也拉近了。当事人仿佛就站在自身例外经验的基础之上来面对问，就会少了那种深陷困境的痛苦感和困顿感。更有能量去发展解决之道。
我们小组几个人轮流说自己的优势，其他的人一一反馈。并询问它的来历、影响、今后如何发挥优势。我们感到了自身的力量，更能看到自己的美好。就让本身的那种问题的痛苦感降低了很多。
在咨询和人际交往中以及各类沟通中沟通中，赞美真的有巨大的力量。
春花
《焦点解决短期心理治疗的应用》76到79。
常见的团体类型有：1一次团体。一般2到3个小时一次的团体。2主题式的短期团体，有特定主题一般4到8次。3结合其他取向的团体，如结合认知行为治疗。4训练教导团体。5组织咨询团队团体。
催化SFGT发展的几个活动：
1水晶球冥想。运用奇迹是问句。2脑力激荡。当事人描述问题，团体成员脑力激荡中各种可能可行的方法。
3角色扮演或心理剧。 4解决指导的绘图活动。结合艺术媒介的效果进行。5对录像带中的表现予以正向反馈。
