用记录疗愈自己，让生活诗意流淌
起床：7：00 就寝：22:40 天气：大雨转小雨，气温下降 心情：喜悦
一、昨日完成最重要的三件事（根据自己的优先顺序聚焦高回报活动）
1.完成本周的第二次游泳，似乎找到了换气的技巧了，可以游一半的泳道。
2.完成就业之星材料的提交。
3.完成心理健康教育的授课，很喜欢在讲台上的感觉。
二、全方位人生目标跟进与觉察
（一）家庭与天伦（让家庭生活更有质量）
1.回到家时，曼宝和爸爸在作业，做的是课外的一课一练，数学有道题目转不过弯来，举了几个例子还是不行，让娃暂时缓缓，还不愿意，还是要坚持做出来，曼宝可以自己下腰了，稳稳地下去，再稳稳地起来，在舞蹈社团的收获还是很大的。
