（八）有时我们会灰心丧气
大多数人不为自己的人生设立远大的目标。正如马修.阿诺德说过的：“大部分人随波逐流，盲目奋斗，一事无成。”多数人只追求生活的舒适和安逸——这对他们来说已经足够了。
这个世界不会等着来称颂你，生活本身是不公平的。一旦我们为自己制订了远大的目标，我们就会开始面对这样一个残酷的现实，那就是：我们高尚的动机和竭尽全力的努力，并不一定能让我们取得所期待的成就，得到所希望的回报（努力了不一定成功，但不努力一定不会成功）。
如果我们确定要不懈地追求自己设定的远大目标，那么还有另一种折磨在等着我们。我们每个人的内心深处都渴望认同，希望人们注意、赞赏、感谢我们所做的一切。但可悲的是我们在生活中越“成功”，在成就的阶梯上爬得越高，我们发现的问题就越多，我们树敌也就会越多，就会有越多的人对我们所做的决定指责批评。
我看过这样一篇文章，描述了关于一个爱心人士探访一个孤独老人的故事。大概内容是：我曾经探访过一位老者，我说从今天开始，我每个月会来看你一次，但在这次我离开的时候，他说：“好了，我想下个月是不会再见到你了”我回答说，我会每个星期来看你一次......他最后还是会这样说：“我想我下个小时不会再见到你了。”这足以说明，人们会很快把我们所做的一切视为理所应当的，人们通常不会心存感激。
这让我想起了“电视家庭”（就是我们日常观看的电视剧中的家庭关系）。电视剧将生活的复杂性过于简单化，以至于近乎达到了谎言的地步——歪曲现实的极具破坏性的谎言。
很多青少年所有的困惑可能都基于同一误解，即电视中的家庭是“典型”的家庭。但实际上，这些家庭一点也不典型。现实中的父母通常并不漂亮，也不可爱。他们有自己严重的问题，他们需要谋生，他们必须面对失望，他们并不总在孩子身边，他们并不总是通情达理。家庭中的冲突很少在20分钟内得到解决，甚至有时永远也得不到解决，现实的青少年也类似。
并不是我们的家庭非典型或不正常，而是那所谓的“问题在20分钟内迎刃而解皆大欢喜”的电视童话在歪曲现实。真正的父母和真正的青少年不是这样的，现实生活也并不是这样的，如果我们想在我们的一生中做些有意义的事，我们很快就会明白，并且体验到：“有时我们会灰心丧气。”
我们不能丧失生活的信心。沮丧很容易导致理想破灭、愤怒、痛苦，甚至丧失生活信心。我们花费大量的精力去后悔过去的事：我当初…当初…当我们感到灰心丧气时，我们也会试图去逃避。每个成年人的内心深处都隐藏着这样一种小孩子的心态，即如果他不喜欢父母坚持要他做的某些事，他就离家出走。
当我们沮丧时，我们的另一个反应是试图用药物或酒精或欢作乐来掩盖。不开心的中年丈夫企图找别的女人来逃避自己的妻子，或是用酒精来掩盖自己的问题。但药物、酒精和性都不能改变或帮助我们，只能提供暂时的解脱。
因此我们要正视令人沮丧的现实。温斯顿.丘吉尔称之为他的“黑猫”，一种感觉不到生活意义的沮丧情绪，一种厌倦，空虚的情绪，仿佛整个人生陷入一片肃杀凄凉的冬天。也就是我们现在所说的“抑郁”状态。
我们成年人经常告诉青少年是没有痛苦、没有烦恼的岁月。为了防止子女经受任何失败、失望、拒绝或不愉快，有些家长竭尽其能保护孩子的程度实在令我们既感动又震惊（让孩子过上衣来伸手，饭来张口的地步）。其结果是，事与愿违，他们的孩子被剥夺了学习如何处理成年后现实生活中不可避免的挫折的机会。
我有一个朋友，学生时代是众所周知的“能人”。他英俊潇洒，超赋魅力，精明强干，样样事情都一帆风顺。毕业后，做第一份工作时因老板没有第一眼爱上他，立即辞职，并说老板是傻瓜；做第二份、第三份工作重演。他年轻时的成功严重地误导了他，让他以为一切都将永远为他开路让行，他被剥夺了体验失败和失望的机会，以至于无法面对现实生活带给他的挫折与失意。
多少次希望落空，理想破灭。我曾经带过兵，每年都面对战士复员的场景（走与留的问题非常突出），多少次我看到那些军营男子汉更深刻地挖掘自我，更深刻地探求他们到底是谁，他们的价值是什么以及他们的一生要有何成就。多少次那些军营男子汉后来对我说：“我当时真是痛苦失望。但回头看，我现在真正的很高兴事情按当时的情形发展和得到的结果”。
愤世嫉俗的人几乎每个事件都成了验证抱怨者的观点的证据，几乎每一行为都可以通过玩世不恭的分析，变成进一步抱怨的理由。想想这个世界有多少人在抱怨声中荒度了一生啊！
我们喜欢控制一切，我们喜欢别人承认我们的坚强；我们不需要任何人的帮助，我们可以自己解决问题。说“我处理这事时遇到了麻烦”需要勇气，说“我真的为发生在我身上的事感到痛苦”需要魄力，说“我不知道该怎么做”需要胆量。其实每个人在生活中都需要得到帮助，只不过怯懦的人不敢承认自己需要帮助，不愿寻求帮助；无畏的人则情愿表达这种需要，并寻求帮助。
我们要有足够忍耐和坚定的信念。如果我们不为自己的生活设立远大的目标，我们就很少会遭遇沮丧。但是，如果我们真的要像丘吉尔一样，想在生活中做些有意义的事，我们就必须做好会受到不公正待遇的准备。
我们必须接受这样一个现实：我们所做的每一个决定都意味着我们放弃了其他选择。
当我们承认每一段有意义的人生都会有沮丧，都会存在随之而来的你所谓的“不公平”，我们就已经向幸福迈进了一大步。
青少年经常会听到成年人的一些忠告，比如说“这几年是你一生最好的日子，这是你快乐无忧的几年”，其实这就是美丽的谎言。
从心理学的角度看，成年人的记忆通常都很有选择性。他们有选择地回顾几个金色瞬间：比如当有人称赞他们了不起的时候，事业一帆风顺甚至飞黄腾达的时候，或者他们在夕阳中与女友在海滩上散步的情景。成年人会忘却与事业上竞争对手的煎熬，与女友分手时的悲痛欲绝，会忘却做历史或代数功课的枯燥时分等等。
当一个成年人告诉你，“这是你一生中最快乐的几年”时，他正在进行着记忆筛选操作。但是，无论记忆怎样与我们捉迷藏，客观现实是，青少年时期并不是人生中最快乐的时段，与此相反，这段时光往往是痛苦的自我发现阶段，是困惑的想要知道我们是谁、我们要什么阶段，是自我怀疑，畏惧失败，担心被拒绝的阶段。
回想我们的生命历程，我认为十几岁时我还算快乐，但是我发现青春期之后的岁月更快乐，更充实，我相信大家或孩子们长大了也会有同感。
暮然回首，每一次我们战胜沮丧，从跌倒处爬起来，掸去身上的尘土，继续前行时，我们的信仰就会更加坚定。其实每一次灰心丧气都是一次考验，每一次从沮丧中走出都是一次胜利。
