今天是参加觉察营的第三天，一如既往，不到五点生物钟就叮叮叫我起床如厕，所以我从来不用担心早课迟到，反倒是每天很早就在群里问候。
早课前我洗了头，拿吹风机时候发现旁边有特别多的不到一厘米长的类似短发或者胡子的东西，我当场就跟老公说:哎哎，你看你剃须刀里掉出来的胡子，老公说:那不可能，我都没在那放过剃须刀，我第一感觉是，别嘴硬，我跟孩子们都是长发，不是你还有谁？
老公嘴上说着，行行行，你说是我就是我，说完快步离开了，走到卧室门口，他心有不甘的回头说:你这是习惯性指责。
我心下触动了一下，哼，你还习惯性嘴硬呢。
正在吹头发的间隙，老公把“胡子”放到我跟前:你看这是什么？我凑上前去，这才发现是文竹掉落的叶子。顿觉尴尬不已，赶紧道歉:抱歉，误会你了。
老公嘴上没说话，我坐下来开始回想刚才的事情:可能之前类似的事情太多，我一直没给老公辩驳的机会，所以老公为了尽快平息我的怒气，只能自己“认了错”。
在老公身上，我投射了许多的担心，焦虑还有生气，所以给他贴了一个标签，时间一长，老公也积累了很多的怒气。
我想，下次遇见类似的事情，一定一定先照顾好情绪，再解决事情。
