凱：老师好，孩子现在四毛岁了，幼儿园老师反应注意力不集中，这种情况应该怎么锻炼孩子呢？
了凡本了老师：孩子最大的天性就是玩，孩子为什么注意力不集中？就是因为孩子对外界的新鲜事物的好奇心比较重。所以孩子的精力不集中的最主要的原因就是什么呢？就是对外界的好奇心比较重，这个地方一响他都会去看这个，这个地方一动他都会感知到，所以说他的注意力一定是不集中的。那么我们怎样去锻炼孩子集中的这些东西呢？就是说我们可以在很多的这个感统训练，就是感知感觉的这个统合的这训练中能给他找出注意力，比如说88轨道，他要考虑到这个掉下去了，他就尽力集中地去玩这个东西，时常去玩这个东西，他就会集中。还有一种就是说乒乓球，因为他又能玩又能关注好。而且小孩子在这个期间一定要记住，尤其是在三四岁的这个年龄段里边，因为外边的世界太精彩，诱惑力非常的广。尤其是现在的网络时空，这个网络的兴起，很多的新鲜事物进入了他的大脑里边一个构造层，所以说他的精力非常不集中，听到这样的刺激的声音他也会去转换，听到那样的感觉他也会去想。
所以说我们要找一些让他有关注力的东西，让他去挑挑黑白，买一些黑白纸、黑白石头、黑白豆子，让他一一地去把白的拣出来，把黑的拣出来，这都是锻炼集中精力的一种方式。锻炼乒乓球，锻炼羽毛球，做运动，同时就玩玩88轨道，或者是让他去做什么呢？去玩那个弹珠等等这些东西，既又玩了，而且又把关注力集中了。因为每一个孩子在这个年龄的时候都同样犯同样的毛病，因为他要探索宇宙，他要探索大千世界新奇的东西，因为他见少。他的关注力，他就会吸引到那一块地方去。如果是经常见的多了，听到这种声音听惯了，刚这一想，噢，那个东西倒了，你自己知道，但是小孩子他不知道这个东西倒了或者哪个东西倒的声音，他就听到有声音，他会把他的注意力引偏。
所以说我们为了彻底去锻炼孩子的注意力，就要找一些比较关注点的东西来让孩子们锻炼这个集中精力、不费心的这种东西，尤其是那个黑白豆子，你叫他一天去拣，你放上 100 个黑的，100 个白豆，然后用筷子把它夹起来，这个注意力他肯定就会看到黑，看到白，你叫他夹起白的，不能夹黑的。所以说注意力就慢慢地养成了，一般花21天的时间，基本上就把注意力的这一种方向可以把它拉回来，让孩子集中注意力就越来越高。
