【1-16•】20240816*

早上空腹体重60公斤

【早餐】

桂圆鸡蛋糖水，包子，鸡蛋

【午餐】

艾糍，米饭，盐焗鸡，豆芽，枸杞猪杂汤

【晚餐】

米饭，虾仁韭黄，瘦肉汤（加了番茄，佛手，陈皮，生姜）

因为前一天下午比较辛苦，耗费体力较大，所以今早自己煮了桂圆鸡蛋糖水特别好吃，今晚的瘦肉汤是我煮的，其他的午餐晚餐是先生煮的。女儿说晚上我煮的瘦肉汤好喝。

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