今日体验641
日子就这样一天又一天，一年又一年。忽然间又看见自己的情绪升起，忽然间又看见自己的迷茫升起，忽然间又看到自己自信心满满，就这样日复一日，月复一月，年复一年的轮回。
这就是生命，也就是生活。生活在这个世间。受自己的情绪干扰，受万事万物的情绪干扰。我们随时得觉察我们生活在哪个维度？是被什么干扰？是被什么控制？慢慢的要回归到自己的情绪里。
谁都逃不过情绪的控制，逃不过自己内在数据的掌控及推动。无论你的内心有多么强大。当内在力量推动的时候，你仍然做不到如如不动，最多你只会觉察到情绪来了。
当情绪来的时候还不要受到外界声音的干扰。如果当你在情绪高涨的时刻，燃烧的那一刻，受到孩子的干扰或者是受到谁的干扰，你都会把情绪往那里泼过去。
因为那个时候，最需要做到的是，让自己冷静下来。慢慢的冷静下来，觉察到内在的情绪是来自哪一股能量？
