持续分享889天，2019年12月25日，张红
例外优势为解决之道的基石：
任何的例外都会是有用处的，不管这例外是偶发的、片刻的，还是短小的。由于例外是已经发生过的事实，值得认真、慎重看待！
探讨小而未被确认的例外是很重要的工作。sfbt咨询师帮助当事人更为意识化地多加应用这些制造例外的知识，实地以小步骤的行动增加例外发生的次数，甚或多做这些有效的模式取代无效的行为，如此一来，将可能在最短的时间内减少问题的负面影响，带来改变与希望。亦即，例外引导与详细讨论，有时就有可能引发当事人改变的动机，或找到足以提供改变的小小线索。而这些方法、动机或小小线索，将成为建构解决之道的重要基础，甚或成为当事人可以立即采用的解决策略。
举例而言，一名忧郁倾向的青少年一星期中有三天上学迟到，探究这三天造成迟到的原因是常见的咨询方向。然而，倘若运用例外的观点，咨询师则可逆向思考地特别关注：何以有两天他能够准时上学？他如何选择哪几天不迟到的？哪些即存的人、事、物帮助了他能准时上学？至少，在这两天中，当事人所展示的自我控制力是已经存在的，他是如何具备的？如何愿意发挥的？……这样的思考与引导方向，咨询师与当事人便会发现一些小小例外线索。倘若咨询师注意到当事人在第一课堂是英文课的那一天会准时来上学，那么，英文课可能对此当时具有强吸引力，或英文老师可能对他具有较大的影响力――而此，即是咨询师可鼓励当事人思考英文可对他的重要性，或者请英文老师多帮助鼓励学生也可能成为一个策略。
