《糖——纯净、洁白而致命》

过度吃糖与很多慢性病、衰老、皮肤产生皱纹和失去弹性之间有可验证的联系。

过度吃糖有百害而无一利。以前以为的糖就是单纯的甜的东西，比如：蛋糕、饼干、糖果等等，现在才知道，我们每天会不知不觉吃下去很多糖，所以尽量戒糖。

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