非暴力沟通的第二个要素是感受。
感受和想法到底有什么区别呢？
比如：
“我觉得你不爱我。”这就是想法。
但如果说“我很伤心，因为我觉得你不爱我。”这就是感受。
清楚地表达感受，可以帮助我们更好的沟通情感。而且，在表达感受时，示弱更有助于解决冲突。
作者：菁菁，幸福的二宝妈，爱读书，爱分享，与你同行在育儿路上。
区分感受和想法
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