觉察945/1000

保持觉察自己，今早起晚了，没有吃饭时间了，立刻觉察自己以往的模式，然后心平气和和孩子说时间来不及吃早饭了，然后孩子看了一分钟手机，然后自己收拾东西，在既定的时间出发了，做到了心平气和，很多时候情绪来自于过往的模式和信念，当平和心态面对一切发生，让发生发生，通过今早的事情也看到了孩子学会了，遵守时间、不给别人添麻烦，自己的行为自己承担责任，今天也看到孩子很多的优点，他有自己的边界，不允许别人越界，有时候我总是为别人着想，孩子就是真实的，然后和孩子交流表达的方式，无论何时孩子都要独自面对复杂的社会关系，能做的就是让他去经历，因为社会是一个不可能让着你的人，唯一能做的就是不惯着他，平衡爱与规则，先做好自己，该经历的每个人都需要经历。