停止自我批评,放过自己是爱自己的第一步

昨天提到了关于家的话题,我发现自己内在对家的渴望却不知道如何打造和创造一个家,只是对房子,对人有概念。可能从小到大,对家的理解就是人聚在一起。对被爱的理解就是自己要够优秀才值得被爱,所以一直混淆和不理解。直到在朋友的茶室醒来,才发现,原来家的概念不是这个空间,而是有支持这个空间的力量和能量。如果离开了那个打理和支持这个空间的人,那么空间也只是一个居所而已。

从朋友身上看到了她创造这个家和即将打造新的“家”的力量。我便意识到自己是没有这个创造能力的,而我第一反应是,正是因为我自己身上不具备这种家的温暖和创造家的能力,才使前任离开的。他肯定是在其他人身上感受到了家的感觉,才跟对方在一起的。想到这点,我就开始了无休止的批评和自我否定,直到失去力量。

晚上回来后,跟Susie聊到这个点,她很诧异我的想法,说为什么不能想只是因为两个人不合适。而不是因为其它,不是因为我不够好。我当时才觉知到,我对自己是有多苛刻和否定。所有的失败都会归结于自己,不够好。

今天跟秀丽提到这个问题。她说,就是要找个无条件爱自己的人啊。如果一个人因为我的优秀和优点而爱,也会因为不优秀而不爱。没有人是完美的,只有合适和包容。

渐渐释然。

其实,当我不断把自己放在社会的定义和框架里,一切都以自己够不够好去标准的时候,才是最不自由的。可不可以,不用为别人的喜欢活着。而是只在乎自己的喜欢。

你喜不喜欢我,与我无关。

我不用非要去讨好你,不用非要去考虑你,喜不喜欢。

原来,我一直不敢有被讨厌的勇气。一直想要被喜欢。尤其是在上一段关系中,太想要被喜欢了,成了那个让自己不舒服的人。

我真的要拿起,被讨厌的勇气

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,463评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,868评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,213评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,666评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,759评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,725评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,716评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,484评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,928评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,233评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,393评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,073评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,718评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,308评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,538评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,338评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,260评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容