日常生活中难免有各种各样的酒局，酩酊大醉的难受想必也有不少酒友经历过，今天小晟就给大家分享下怎样喝白酒才健康，不容易喝醉。
1、白酒尽可能喝热酒，温酒后再喝，口感会更佳。一个是芳香适口；二是能够挥发掉一些醛类有害物质。
2 、不要大口猛喝，一次喝一大杯，一定要慢慢喝酒，不时地歇一会，停顿一下再喝，喝酒时切记不要喝那些碳酸饮料，如可乐、汽水等，这样喝的话只会让酒精被身体快速吸收，更容易醉酒。
3 、没吃东西的时候不要喝酒，在喝酒前尽可能吃一些东西，如果有条件，喝一杯纯牛奶。尽量避免一边喝酒，一边吃东西，这样酒在胃内停留时间酒变得长了一些，酒精容易受胃酸的干扰，导致吸收缓慢，这样就不那么容易醉了。
4 、不要不同品类的酒掺杂到一起喝，因为每种酒的成分都有差异，掺到一起后，会发生一些变化，使得喝酒后出现不舒服，头疼等症状，且会加剧酒醉速度。
5 、喝酒的过程中可以多吃一些绿色蔬菜，以及豆制品，蔬菜中的抗氧化剂和维生素能够起到保护肝脏的效果，同样豆制品中的卵磷脂也可以很好的保护肝脏。
6 、喝白酒时，一定要多喝白开水，这样更加有利于体内的酒精随尿排出，对身体增加一层保障。
特别提醒：喝酒时切记不要和药物一起食用。
